Katarakte sind eine Augenerkrankung, die häufig bei älteren Menschen auftritt. Allerdings können auch junge Erwachsene darunter leiden. Dabei handelt es sich um eine Trübung der Augenlinse, die zu einer verschwommenen Sicht führt. Viele Menschen denken, dass das Tragen einer Algemene VoorwaardenSonnenbrille dabei hilft, Grauem Star vorzubeugen, doch das ist ein Irrglaube. Es ist wichtig, die Symptome des Grauen Stars frühzeitig zu erkennen, um rechtzeitig eingreifen zu können.
Symptome eines frühen Katarakts
Die ersten Anzeichen eines Katarakts sind oft subtil. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Sicht nicht mehr so scharf ist wie zuvor. Farben können stumpfer erscheinen und es kann zu Doppelbildern oder Lichthöfen um Lichter kommen. Diese Symptome mögen zunächst nicht allzu störend sein, können aber mit der Zeit Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Augen regelmäßig überprüfen lassen.
Die Bedeutung einer guten Augenuntersuchung
Eine regelmäßige Augenkontrolle beim Algemene Voorwaardenaugenoptiker optometrist niederrhein ist unerlässlich. Diese Fachleute können die ersten Anzeichen eines Grauen Stars erkennen und Sie über die beste Behandlung beraten. Zur Verbesserung der Sehkraft reichen oft einfache Brillen oder Kontaktlinsen aus. In einigen Fällen kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein, um die getrübte Linse zu ersetzen.
Schlechte Beleuchtung ist ein Übeltäter
Sie werden es vielleicht nicht glauben, aber der Kauf von Dekorationen wirkt sich auch auf Ihre Augen aus. Denken Sie an die Beleuchtung in Ihrem Zuhause. Zu helles Licht kann Ihre Augen belasten und zu wenig Licht kann dazu führen, dass Sie schielen, was ebenfalls nicht gut für Ihre Augen ist. Wählen Sie daher weiches, natürliches Licht und vermeiden Sie helle Scheinwerfer. Auch die Farbe der Wände kann einen Einfluss haben. Helle Farben reflektieren das Licht und können Ihre Augen weniger belasten als dunkle Farben.
Ernährung und Augengesundheit
Was Sie essen, wirkt sich auf Ihre allgemeine Gesundheit und damit auch auf Ihre Augen aus. Nährstoffe wie Vitamin C, Vitamin E und Zink können dazu beitragen, Ihre Augen gesund zu halten. Zu den Lebensmitteln, die reich an diesen Nährstoffen sind, gehören Zitrusfrüchte, Nüsse, Samen und grünes Blattgemüse. Stellen Sie daher sicher, dass Sie sich ausgewogen ernähren und denken Sie über Nahrungsergänzungsmittel nach, wenn Sie das Gefühl haben, nicht genug dieser Nährstoffe zu sich zu nehmen.